За нашите зъби :)

Питали ли сте се как да избегнете стоматологичните проблеми?

При­ро­да­та е съз­да­ла зъ­би­те за ра­бо­та, а ние ги “г­лезим” с ме­ки ба­нич­ки и киф­ли, с пре­ва­ре­на хра­на, което доста им вреди.Вен­ци­те и зъ­би­те са раз­по­ло­же­ни та­ка, че да сдъв­кват су­ро­ва рас­ти­тел­на хра­на, а ние сме свик­на­ли всич­ко да ва­рим и пър­жим, да пе­чем и да сми­ла­ме. В ре­зул­тат на то­ва зъ­би­те без­дей­стват, че­люс­тни­те мус­кули нямат дос­та­тъч­но ра­бо­та и кръ­вос­набд­ява­не­то в об­лас­тта на вен­ци­те се вло­ша­ва. Не се за­мисл­яме, че процесът на сдъвкване е масаж за венците. Затова е важно да сведем до минимум консумацията на захар и да ядем предимно твърда храна сурови салати и листни зеленчуци.

Избирайте си четка за зъби с изкуствен косъм.Чис­те­те зъ­би­те с паста око­ло 2-3 ми­ну­ти, но та­ка, че час­тта от ос­но­ва­та на зъ­ба под вен­ци­те да не се ого­лва. То­ва е осо­бе­но важ­но в слу­чай че има­те приз­на­ци на па­ро­дон­то­за. Дви­же­те чет­ка­та от вен­ци­те към края на зъ­би­те - вер­ти­кал­но и с кръ­го­ви дви­же­ния, ка­то пра­ви­те око­ло 10 дви­же­ния по всяка зъб­на по­вър­хност. Използвайте конец за зъби между храненията, за да избегнете натрупване на остатъците от храна през деня.
Ако не ис­ка­те да има­те па­ро­дон­то­за -почиствайте редовно зъбния си камък.Чес­то па­ро­дон­то­за­та и дру­ги­те бо­лес­ти на вен­ци­те са пре­диз­ви­ка­ни от на­ли­чи­е­то на зъ­бен ка­мък, кой­то драз­ни вен­ци­те и трав­ми­ра тъ­ка­ни­те. Затова нав­ре­ме пре­мах­вай­те зъб­ни­те от­ла­га­ния при сто­ма­то­лог, съветват специа­ли­сти­те. Ос­вен то­ва тряб­ва да сле­ди­те да­ли плом­би­те и ко­рон­ки­те, ко­и­то са ви пос­та­ви­ли, не трав­ми­рат ли­га­ви­ца­та в ус­т­на­та ку­хи­на. Ако из­пит­ва­те дис­ком­форт и не­у­доб­с­т­во от пос­та­ве­ни­те ви ко­рон­ки, не тряб­ва да от­ла­га­те, а вед­на­га да оти­де­те при своя зъ­бо­ле­кар, за да не се на­ло­жи впос­лед­с­т­вие дъл­го да се за­ни­ма­ва­те с ле­че­ние на ус­т­на­та ку­хи­на. В на­ча­лен етап мо­же­те да из­пол­з­ва­те ан­ти­сеп­тич­ни зъб­ни пас­ти, да из­п­лак­ва­те ус­та­та си с от­ва­ра от про­ти­во­въз­па­ли­тел­ни бил­ки, ка­то нап­ри­мер дъ­бо­ва ко­ра, жълт кан­та­ри­он и гра­дин­с­ки чай, а съ­що и да си пра­ви­те пръс­тов ма­саж на вен­ци­те. След ка­то из­чис­ти­те зъ­би­те си, на­тис­кай­те вен­ци­те с по­ка­зал­ци­те в про­дъл­же­ние на 3 до 5 ми­ну­ти и не се стра­ху­вай­те, ако от­на­ча­ло за­поч­не да те­че кръв от тях.
Редовното почистване и правилното хранене гарантирано ще ви помогнат да избегнете здравословните проблеми, затова ако още не сте го направили, погрижете се за зъбите си още сега. Доверете се на Орифлейм, както постъпих и аз :)